Acompanhe sua evolução, registre treinos, calcule sua carga máxima e conquiste o físico que você sempre quis.
Logue séries, reps e cargas dos treinos A, B e C com facilidade.
Cálculo automático da carga máxima com fórmulas de Epley e Brzycki.
Sugestões de carga baseadas no seu histórico para evolução constante.
Defina objetivos e acompanhe seu progresso rumo ao corpo dos sonhos.
Visualize sua frequência semanal e planeje seus dias de descanso.
Registre medidas, % de gordura e fotos para ver sua transformação.